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7谈谈你的恐惧和想法你可以信任的好，中肯的意见给你。讨论你的感情，谁可以告诉你，你需要什么，而不是听到你想听到什么。不管你做什么，不发送或交流你的恐惧和想法的人，你分手，因为这只会延长愈合的过程中，从分手。它可能导致你怨恨他们，爱他们，或感到绝望。
8避免再次落入了类似的情况。不要骗自己，开始另一个在互联网上与别人的关系。缠绵的感情从过去的关系可能会歪斜的角度，新的，伤害你的新关系成功的机会。启动一个新的互联网或长途关系只会伤害你***远。避免调情或网上约人甚至想浪漫。如果有必要，停止使用互联网的一段时间，以防止落入同样困难的关系的机会，你应该得到比这更好的。
9获取备份到现实世界与物理，现实生活中的关系。在这样的情况下，有没有更好的说法比“ 有大量的鱼在海中 “。你已经知道有人可以爱你，你不兴奋相似的人可能是在你的国家，城市，甚至是郊区吗？有这么多的经验和关系，你不应该感到需要你所有的精力和注意力集中在某人你可能永远不会满足的人。想想你可以有先找到一种方式，以满足对方，而不会增加压力的美好时光。因此，走出去与你的朋友，拿起一个爱好，对自己的工作。记住，自信，快乐的人，做什么，他们享受的是自己理想的人，所以特别的人走来时，你会忘记所有的问题，从以前的关系。
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记住保持忙碌。没有什么会阻止你情绪低落和沮丧占据你的头脑比保持。无论是去散步，做一些艺术，或与朋友聊天时，确保你在想别的事情，如果你有一个特别艰苦的日子。
考虑寻求辅导，以帮助您通过这一段在你的生活。对你爱的人是不容易的壮举，互联网和长途伤害丝毫不亚于现实生活中的关系。不管别人说什么，他们仍然是真正的给你，你熬过这个艰难的时刻，它可能需要一个专业的帮助。
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请务必确保你知道一个人见面之前他/她。如果你决定见面，安排在公共场所见面，并把别人与你，如果你可以。人们并不总是他们说他们是谁。
请记住，爱一个在线的人，更多的是爱你自己的想象力的在线数据已被送入你的头脑的人。实际情况可能完全不同。草总是出现在另一侧的山更绿。
你应该寻求专业人士的帮助，如果你经常有自杀的念头。
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